Páscoa 2012

Renovemos nesta Quaresma o acolhimento da Graça que Deus nos concedeu naquele momento, para que ilumine e guie todas as nossas acções. Tudo o que o Sacramento significa e realiza, somos chamados a vivê-lo todos os dias num seguimento de Cristo cada vez mais generoso e autêntico. BENEDICTUS PP. XVI

Mochilas: peso e postura correcta

No Manual de Trekking e Aventura de G.Cavallari, recomenda a seguinte percentagem para o peso da mochila em relação ao peso corporal:
1) Excelente preparaçao física (atletas): 40%;

2) Boa preparação física: 33%;

3) Alguma preparação física: 25%;

4) Sem preparação física: 20%.

Postura incorrecta e mochila com excesso de peso são maus hábitos que os jovens adquirem devido à quantidade de material que transportam e a cadeiras que se adaptam mal ao seu corpo, entre outros.

Entre os 10 e 12 anos podem surgir escolioses e degeneração dos discos da coluna, pois a formação óssea ainda não está completa e qualquer excesso pode prejudicá-la. Aliás, as mochilas não devem ser utilizadas mais do que uma hora por dia.

Quando for comprar a mochila, leve o jovem consigo, para que este a experimente. O importante é optar por um modelo confortável. Escolha um modelo “anatómico”, com alças e costas acolchoadas, que se adapte bem às costas.

As alças devem ter, pelo menos, 4 centímetros de largura na zona dos ombros, e não devem estar muito juntas, para evitar que rocem no pescoço, nem muito afastadas, para não caírem dos ombros. Além disso, devem ser reguláveis, para ajustar bem a mochila às costas. Um cinto regulável ao nível da cintura é útil, pois evita que a mochila oscile, além de ajudar a repartir o peso entre os ombros e a zona lombar.

Verifique, com o seu filho, se apenas leva na mochila coisas de que vai realmente precisar no Acampamento...

Mudança da Hora

Em conformidade com a legislação, a hora legal em Portugal continental será adiantada em 60 minutos à 1 hora de tempo legal (1 hora UTC) do dia 25 de Março.

Serviço: Lema da 4ª Secção

Servir, este é o lema da 4ª Secção. Com certeza todos aqui, já se questionaram sobre o caminheirismo, o que fazemos e quem somos. Para vocês somos uma sala escura e desconhecida e perante a qual se sentem invadidos por um incessante sentimento de curiosidade de saber o que lá está e o que lá é feito. Alguns atrevem-se a fazer suposições acerca do que fazemos e quem realmente somos.

Pois bem, esta sala escura e desconhecida é por vezes um bloco de operações onde ajudamos a salvar vidas com campanhas de sangue, outras é um albergue onde acolhemos e alimentamos quem mais necessita, pode ser também um parque de diversões onde se anima crianças menos felizes que vocês, que vivem em instituições. Todos os sábados estamos nesta sala escura e desconhecida em planeamentos e realizações de actividades como estas. E sim, por vezes não sobra tempo para nós e os nossos acampamentos e brincadeiras, pois somos felizes nesta sala escura e desconhecida onde se aprende a servir.

Nunca se esqueçam também dos sorrisos que partilhamos nas actividades que participamos com vocês de modo a fazer-vos felizes.

Estes são apenas alguns exemplos do que vos espera o futuro. Esperamos que estejam prontos para liderarem equipas verticais em actividades como a de Óbidos e estejam dispostos a dar mais cor às escolas onde as crianças possam brincar.

Apesar de todas e quaisquer explicações, não há como experimentarem pois ser caminheiro é também ser livre, com responsabilidades, e apesar de por vezes se esquecerem, vocês são o futuro desta secção que mais tarde vos verá partir como Homens-Novos. O vosso futuro como caminheiros será o que vocês quiserem, mas, essencialmente, SER CAMINHEIRO É SERVIR SEMPRE A SORRIR!

Quanto à sala escura e desconhecida... tornem-se caminheiros, sirvam e DESCUBRAM.

Acampamento CEADA (2)

As fotos do Acampamento já estão no Blog.

Aguardamos que um dos exploradores faça um pequeno texto sobre a Actividade para pormos aqui no Blog.

Actividade Aventura CEADA, Arrabida - EXPLORADORES

A Expedição 66 vai efectuar um Acampamento Aventura, no CEADA (Campo Escutista e Ambiental da Arrábida), nos dias 16, 17 e 18 de Março de 2012.

A Concentração será na Praça de Espanha, Lisboa as 20:15 horas, Sexta-feira, paragem Autocarro 755 para Setúbal, onde tomaremos o autocarro com destino a V.N.Azeitão.

A chegada tem a hora prevista para as 17:00 horas, de Domingo, no mesmo local.

O custo da Actividade será de 15 Euros.

Na sexta feira já devem ir jantados. Devem levar Leite e Pão / cereais para o pequeno almoço de Sábado.

Precisamos que confirmem por email até 4. feira, quem vai ou não, para irmos comprar os bilhetes do autocarro.

ESCUTISMO COM HUMOR